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一般是可以經常吃的 。
【石榴可以經常吃嗎】 石榴中含有豐富的維生素C、有機酸、糖類、蛋白質、礦物質等營養成分，經常吃石榴可以起到養顏美容、保護心腦血管、延緩衰老等作用，所以一般正常體質的人群是可以適量長期吃的 。
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