【石榴籽怎么吃】
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石榴籽是包含在石榴果肉中的一種質地較硬、個頭很小的一種果核，因為它質地堅硬，比較難嚼，而且沒有什么味道，所以 很多人吃石榴的時候都不會吃石榴籽 ， 其實，石榴籽中含有大量的維生素C、多酚類物質、纖維素、礦物質等多種營養成分 ， 營養價值很高，一般建議可以直接嚼服 或榨成果汁飲用 。
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