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【下雨天為什么睡得香？】為什么下雨天睡覺更香？這不是錯覺 ， 原來真的有科學依據 。
美國克利夫蘭診所睡眠醫學專家米歇爾?德魯普博士研究發現，陰雨天 ， 太陽被烏云遮擋，人體褪黑激素分泌量明顯高于晴天，更易感到疲倦 。此外，雨天空氣濕度較大，空氣中負離子含量也會提高，負離子具有鎮靜和催眠作用 。雨滴聲是天然的白噪音 ， 雨聲的聲頻通常在0~20千赫之間，有助睡眠 。
所以下雨天覺得睡得香并不是毫無根據的，自然環境會影響人體的身體狀態，從而使我們睡眠質量更好，不得不說，大自然實在是太神奇了 。
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