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請問雞肉和山藥一起吃有什么好處？
1、營養滋補
雞肉是一種富含蛋白質，低脂肪的肉類食物，而山藥含有鈣、磷、鉀等多種營養素，兩者一起適量食用，營養滋補，具有一定強健機體的作用 。
【雞肉和山藥一起吃有什么好處】 2、健脾益胃
山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，這些營養成分有助于增強脾胃的消化吸收功能，而雞肉入胃經，因此同食具有一定健脾益胃的作用 。
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