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1、經常喝也沒有事，具有很好的保健作用 。
【首烏一個月可以吃幾次 首烏一個月吃幾次合適】2、首烏可改善中老年人的衰老征象，如白發、齒落、老年斑等，能促進人體 免疫力 的提高 ， 抑制能讓人衰老的“脂褐素”在身體器官內的沉積 。首烏還能擴張心臟的冠狀動脈血管 ， 降血脂，促進紅細胞的生成 ， 所以對冠心病、高血脂癥、老年 貧血 、大腦衰退、早老征象等，都有預防效果 。首烏的單用量為每天10～15克 。
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