【寶寶每天都洗澡，真的合適嗎？】許教授您好，我孩子現在2歲半，從出生起到現在都是每天至少洗兩次澡，早起一次、晚飯后一次，有時玩得厲害出了汗，還要加多一次 。
在您的講座里聽過您說小孩不用天天洗澡，可是孩子媽媽愛干凈，堅持每天洗，頻繁洗 。
請問這樣到底正確嗎?
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許尤佳主任醫師 廣東省中醫院主任醫師，碩士生導師 。
對于洗澡的頻率，很多家長都有各自不同的想法，有些家長每天都給孩子洗澡，有些家長則是習慣隔一兩天才給孩子洗 1 次，那么孩子到底需要多久洗 1 次澡呢?洗澡頻率越高越好嗎?
孩子的皮膚和大人不同，更薄、更嬌嫩 。 孩子的皮膚外面有一層油脂，這對保持皮膚滋潤、防止感染、減少外部刺激和保暖都有重要作用 。
而不少沐浴液是堿性的，會破壞這層油脂，容易讓皮膚變得干燥粗糙，用沐浴液反復擦身，嚴重者還可能形成敏感性皮膚 。
每天洗澡的確能讓孩子保持干凈，但也可能造成皮膚干燥 。 尤其對干性皮膚的孩子來說，經常在水里泡，有可能讓皮膚脫水，變得更干燥，甚至起皮 。
一旦孩子洗澡時間過長，更會讓皮膚最外面的角質層吸水變軟，降低皮膚的抵抗能力 。
所以，給小寶寶洗澡要注意保暖和安全，以清水洗浴為佳，每次洗浴不要超過 10 分鐘 。 尤其是在給新生兒洗澡時，時間不宜過長，否則使寶寶容易疲勞，影響正常的生長發育 。
因此，如果孩子不太臟，出汗也不多，不用天天洗，根據具體情況隔一兩天也行，沐浴液1周用1次即可 。
還要根據季節特點、氣溫的變化靈活調整，如果天熱時需要每天洗澡，只需用清水沖一沖就足夠了，而且盡量在中午陽光明媚的時候沖洗，最好不要在夜間沖洗;有時僅需要沖洗寶寶的臀部及外陰部即可 。
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