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【引體向上可以練胸肌嗎！】 引體向上可以練胸肌 。引體向上屬于復合訓練動作，人體在做引體向上這項運動時，需要胸肌發力，胸肌長期處于緊繃的狀態可以讓肌肉纖維變粗，肌肉纖維變粗也就等于提升了肌肉的力量和體積 ， 因此引體向上可以練出胸肌 。
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