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【引體向上可以練腹肌嗎】 引起向上一般不能練出腹肌 。引體向上重點鍛煉的是背闊肌和肱二頭?。?對肩胛骨周圍許多小肌肉群以及小臂肌群也有一定的訓練效果，而引體向上對于腹肌的鍛煉作用不大，因此引體向上一般不能練出腹肌 。
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