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【倒立為什么可以幫助長高】 身高取決于遺傳、營養、環境等因素 ， 但適當的運動也會在一定程度上影響身高，青春期的孩子做適量的拉伸運動可以幫助長高，而倒立是拉伸運動的一種，人體在倒立的時候需要伸直雙腿，這樣可以起到拉伸肌肉的作用，這對長高是很有好處的，因而倒立可以幫助改善身高 。
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