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【養生知識】10種食物預防男人陽痿

小知識養生健康

1、狗肉
狗肉味甘、咸 ， 性溫 ， 具有益脾和胃、滋補壯陽作用 。 《本草綱目》載 ， 狗肉有“安五臟 ， 輕身益氣 ， 益腎補胃 。 暖腰膝 ， 壯氣力 ， 補五勞七傷 ， 補血脈”等功效 。 用黑豆燒狗肉 ， 食肉飲湯 ， 可治療陽痿早泄 。 將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛 。 狗肉性溫熱 ， 多食可上火 。 凡熱瘍及陽盛火旺者 ， 不宜食用 。

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2、雞蛋
雞蛋是人體性功能的營養載體 ， 是性生活后恢復元氣最好的“還原劑” 。 阿拉伯人在婚禮前幾天 ， 以蔥燒雞蛋為主 ， 以保證新婚之夜的美滿 。 而印度醫生則建議 ， 夫妻在過性生活之前 ， 應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥 。 我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗 。 新婚夫婦性生活頻繁 ， 體力消耗較大 ， 補食雞蛋有助于迅速恢復體力 。
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3、羊肉
《本草從新》中說 ， 羊肉能“補虛勞 ， 益氣力 ， 壯陽道 ， 開胃健力” 。 將羊肉煮熟 ， 吃肉喝湯 ， 可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等 ， 并有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效 。
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4、鴿肉
白鴿的繁殖力很強 ， 性欲極強 ， 雌雄交配很頻密 ， 這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致 ， 所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品 ， 認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用 。 白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉 ， 據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣 ， 含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分 ， 它的營養價值很高 。
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5、蝦
蝦味道鮮美 ， 補益和藥用作用都較高 。 祖國醫學認為 ， 其味甘、咸 ， 性溫 ， 有壯陽益腎、補精 ， 通乳之功 。 凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者 ， 都可將其作為滋補食品 。 人常食蝦 ， 有強身壯體效果 。
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6、魚類
早在古羅馬時期 ， 人們就發現魚類是滋養性欲的理想食品 ， 特別是鯊魚肉 ， 作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽 。 研究表明 ， 魚肉含有豐富的磷和鋅等 ， 對于男女性功能保健十分重要 ， 有“夫妻性和諧素”之說 。
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7、蜂蜜
蜂蜜不只是口感好 ， 原來也是“甜蜜的食物”呢！天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞 ， 其中含有一種內分泌素 ， 和人體垂體激素相仿 ， 有明顯活躍性腺的生物活性 。 古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力 ， 并恢復男人性愛后的精力 。 因為籌備婚禮感到疲勞所導致性功能減退的人 ， 不妨嘗試一下 。
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8、核桃
馬來西亞研究人員稱 ， 人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用 。 馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物制成的藥丸 ， 可以作為“偉哥”的代替品 。 中醫認為 ， 馬大研究發現核桃具有壯陽作用并不稀奇 ， 因為中藥書籍早已有記載其可以“補腎健腦” 。 當代中醫常用核桃入藥 ， 或當作食療 ， 以達到補腎健腦的目的 。
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9、泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等 。 其味甘 ， 性平 ， 有補中益氣、養腎生精功效 。 對調節性功能有較好的作用 。 泥鰍中含一種特殊蛋白質 ， 有促進精子形成作用 。 成年男子常食泥鰍可滋補強身 。

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