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養顏湯：養顏減脂烏梅玫瑰茶做法

小知識養顏

大家都應該挺喜歡喝湯的吧？那么大家知道喝湯也能養顏美容的嗎？現在小編這里有三款湯的做法介紹給大家， 希望大家可以嘗試一下！
養顏湯：養顏減脂烏梅玫瑰茶做法沒錯， 喝出美麗容顏!想要排毒養顏嗎， 想要有紅潤水嫩的肌膚嗎， 想要健健康康的身體嗎?很簡單， 喝湯就能喝出來!大家都應該挺喜歡喝湯的吧?那么， 我這里有三款湯的做法介紹給大家， 希望大家一起動手做起來， 擁有美麗容顏!
一、養顏減脂烏梅玫瑰茶的做法養顏減脂烏烏梅三至五顆洗凈加適量水大火煮約五分鐘， 沖入加了適量干玫瑰花、袋裝紅茶的杯中， 略燜幾分鐘， 丟棄茶袋后直接飲用即可 。
二、滋補養顏的銀耳燉木瓜的做法原料：銀耳、木瓜、蜂蜜 。
做法：

養顏湯：養顏減脂烏梅玫瑰茶做法

文章插圖

1、銀耳用開水泡發， 去掉硬心， 撕成小朵， 清洗干凈 。
2、木瓜去皮、去籽， 切成小塊 。
3、水燒開放入銀耳， 小火煮四十分鐘 。
4、待銀耳湯變粘稠， 放入木瓜， 再煮十分鐘即可 。
5、晾涼后調入蜂蜜， 冷藏后味道更佳 。
銀耳富有天然植物性膠質， 加上它的滋陰作用， 長期服用可以潤膚， 而且還有祛斑的功效 。
木瓜性溫， 不寒不燥， 其中的營養容易被皮膚直接吸收， 從而讓皮膚變得光潔、細膩， 皺紋減少， 面色紅潤 。 所以銀耳燉木瓜是非常好的美容佳品 。
三、蹄花湯的做法食材：豬蹄兩只、甜玉米一只、薏仁米、綠豆各一小把、紅棗8枚、火腿兩片、八角三粒、花椒十幾粒、草果一粒、豆蔻一粒、香葉一片、姜一節、蔥一節、黃酒1/3小碗、鹽適量
做法：
1、豬蹄洗凈， 拔毛、切大塊 。 入冷鍋中， 大火煮至出血沫 。
2、邊上另備一砂鍋， 煮大半鍋熱水 。 把紅棗、八角、花椒、百果、豆蔻、香葉、姜片， 放入材料包里 。
3、把煮出血沫的豬蹄用溫水沖凈， 放入砂鍋中， 同時放入材料包、薏仁米、綠豆、火腿、蔥， 倒入黃酒， 大火煮開后， 改小火燉一個半小時 。
【養顏湯：養顏減脂烏梅玫瑰茶做法】4、甜玉米切成五段， 放入砂鍋中， 再燉半小時以上 。 加適量鹽 。 關火 。
5、蹄花蘸料：蔥末、姜末、蒜末、香菜末、老干媽豆豉辣醬兩勺、糖一小勺、醋小半勺、香油小半勺， 混合均勻即可 。

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