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妙法治小兒厭食

母嬰育兒免疫功能小兒厭食

父母都很關心孩子的飲食 ， 希望他們健康發育 ， 肥肥白白 。 不過 ， 若然經常三餐缺乏胃口 ， 身材瘦削 ， 總會令家長頭痛、擔心不已 。 中醫稱這問題為小兒厭食 ， 屬于食積的范疇 。

妙法治小兒厭食

文章插圖
小兒厭食癥是指兒童對于正餐食欲減低、食量減少、進食時間長 ， 或者有揀飲擇食的習慣 。 此病主要是因不良的飲食習慣引致 ， 例如：經常吃高蛋白或高糖的濃縮食品、飯前吃零食、飲食不定時、生活無規律、氣候過熱、兒童情緒變化等 ， 都是引起厭食的重要原因 。 各家長了解成因 ， 對癥下藥 ， 厭食癥自然能愈 。
影響免疫功能
小兒厭食是兒童時期的常見病 ， 多見于一至六歲的幼童 。 這病絕不能輕視 ， 因為長期的營養不足 ， 不但會導致兒童的生長出現問題 ， 身高和體重低于正常;嚴重時更會令孩子發育停滯不前 ， 甚至體內臟器萎縮 ， 影響他們的正常免疫功能 。
分為四種證型
(一)脾失健運型：表現有厭食、飯后腹脹、面色黃白、食物無味、不口渴、體形偏瘦 。
(二)胃陰不足型：表現有厭食、口干喜歡飲水、皮膚干燥、大便干結、體形消瘦 。
(三)脾胃氣虛型：表現有胃口欠佳、拒食、精神較差、沒氣力、面色較黃、怕冷、手腳冰凍、易出汗、大便夾不能消化的食物殘渣或稀爛 。
(四)脾虛肝熱型：表現除了有(三)的癥狀外 ， 兼且容易煩燥、發脾氣、睡不安寧 。
必須注意事項
1.要保持合理的膳食 ， 建立良好的進食習慣 。
2.研究指出 ， 如果父母偏食 ， 孩子多半也是個厭食者 ， 故父母要做好榜樣 。
3.當孩子不愿吃某種食物時 ， 大人應當有意識、有步驟地引導他們品嘗這種食物 ， 切忌遷就 ， 但也不可過份勉強 。
4.創造吃飯時的好氣氛 ， 使孩子在愉快的心情下進食 。
5.不要使用補藥和補品 ， 去彌補孩子營養的不足 。
6.平日有適當的運動、保持生活規律、睡眠充足 。
蓮子山楂開胃粥
這款開胃粥具有健脾益胃 ， 理氣消食的功效 ， 最適合患有厭食的小孩子服用 ， 家長不防試一試 。
材料：蓮子15g、陳皮6g、山楂6g、淮山20g、白扁豆20g、雞內金10g、梨2個、大米50g、砂糖15g 。
做法：先將所有材料洗凈 ， 雞內金磨成粉 ， 梨搗爛擠汁;跟著將蓮子、陳皮、山楂煎取成濃汁;去渣后 ， 加入大米、淮山、白扁豆、雞內金;然后加水武火煲10分鐘 ， 再以文火煲1小時 ， 最后加入梨汁、砂糖即可 。
【妙法治小兒厭食】功效：蓮子有清心安神、健脾益胃的作用;陳皮有行氣健脾 ， 調中開胃的作用;淮山有健脾 ， 補肺益腎的作用;白扁豆有健脾化濕 ， 利水消腫的作用;雞內金有消食健胃 ， 澀精止遺的作用;梨有潤肺生津 ， 潤腸通便的作用 。

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