孩子吃得怎么樣 ， 長得好不好 ， 幾乎是所有養育孩子的家長日夜懸心的問題 。
按理說 ， 孩子胃口好 ， 就會長得白白胖胖 ， 可是在我們的后臺 ， 有很多媽媽不斷地向許教授發出“靈魂之問”：為什么我的孩子一直瘦瘦黃黃 ， 個子小小 ， 明明吃得不少 ， 可就是不長高不長肉 ， 生長指數總也不達標？
【孩子沒少吃，卻瘦弱不長個怎么辦？】其實 ， 這樣的孩子屬于典型的胃強脾弱 ， 在中醫看來是生了疳積 。
吃不少長不好是胃強脾弱生了疳積出現胃強脾弱的孩子很多 ， 都是吃很多但長不好 ， 絕大多數瘦瘦小小 ， 面色黃黃 ， 體質大都比較差 。
這種病是屬于中醫疳證的范疇 。
疳證 ， 又稱疳積 ， 簡稱為“疳” ， 是由喂養不當或多種疾病影響 ， 導致脾胃受損 而形成的一種慢性疾病 ， 相當于西醫說的營養不良 。
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疳積發病沒有明顯的季節性 ， 各年齡階段都可能出現 ， 臨床以5歲以下小兒多見 。
最常見的表現有形體消瘦、面黃發枯、精神萎靡或煩躁 ， 還有飲食異常、大便不正常等 ， 嚴重的還可能出現頭大頸細、肚大青筋顯露等特征 。
通常 ， 有疳積的孩子體質都是虛寒的 ， 還伴有脾氣不好、睡眠不好、出汗多、抵抗力弱、免疫力比較差等問題 。
宋代著名兒科醫家錢乙在《小兒藥證直訣》中提到“疳皆脾胃病 ， 亡津液之所作也” ， 意思是孩子的疳證 ， 主要是長期喂養不當導致脾胃受損、氣液耗傷 。 其根源就在于家長喂養的理念和方法不對 ， 影響到了胃的受納和脾的運化 。
孩子生疳積多因喂養不當孩子瘦小、長不高長不胖的原因 ， 除了跟父母體質的遺傳以及孕期準備不足等先天因素有關外 ， 主要是后天因素 ， 也就是家長喂養方式不當或孩子偏食挑食 。
許多家長看著孩子在生長指標方面落后于別的孩子 ， 便會著急 ， 抱著“先天不足后天湊”的想法 ， 不斷給孩子吃大補的食物 ， 這種做法其實是錯誤的 。
宋代醫家錢乙認為孩子“五臟六腑成而未全 ， 全而未壯” ， 孩子的身體很多方面還是幼稚的 ， 脾胃和腸道的吸收功能都不成熟 ， 如果一味地大補 ， 孩子不易吸收 ， 反而會積食 。
比如看到孩子不長高 ， 有些家長就按所謂的“民間秘術”給孩子吃海馬和田七煲成的“增高湯” ， 或者在日常生活中動不動就喂瘦肉湯 ， 其實很容易加重孩子的脾胃負擔 。
中醫認為脾土生肺金 ， 脾胃消化不良就容易導致呼吸道的疾病 ， 對孩子體質造成傷害 。
還有的家長甚至給孩子吃人參、蜂王漿、花粉、蠶蛹等補品 ， 希望加強營養 ， 長得更好 。 殊不知這些營養品大多含有性激素 ， 會造成骨骼提前生長 ， 反而會抑制生長發育 。
只有合理的營養、充分的睡眠、適量的運動才會真正對孩子的生長發育起到積極的影響 。
調理胃強脾弱最重要是減輕脾胃負擔那么 ， 已經胃強脾弱的孩子要怎么調理呢?
首先 ， 家長要調整孩子具體的喂養方法 。 如果有偏食、過食肥甘滋補的食物 ， 或者貪吃零食、饑一頓飽一頓等不良習慣 ， 一定要糾正 。 1歲半之前盡量按需喂養 ， 1歲半以后可以逐漸過渡到定時定量喂養 。
孩子吃的食物以稀、軟、少渣、少油膩為原則 ， 以少量多餐為適宜 ， 要易于消化而營養豐富 。
給小寶寶添加輔食的時候 ， 應掌握先稀后干、先素后葷、先少后多的原則 ， 合理喂養 。
其實現在的孩子很少有營養不夠的情況 ， 單單是奶制品的配方就比之前全面、營養得多 。 現在的孩子更多的問題是營養過剩 ， 無法吸收而導致營養不良 ， 所以才會出現家長說的給孩子多吃多補卻依舊瘦瘦小小的情況 。
如果孩子偶爾不想吃飯 ， 建議家長不要不厭其煩地哄著吃 ， 更不要強迫吃 ， 一頓、兩頓少吃一點是沒有問題的 。 但如果孩子胃口特大 ， 很能吃 ， 家長反而要稍微控制一下 ， 不要喂得過飽 ， 加重其腸胃負擔 。
在正確的喂養方法的基礎上 ， 家長可以配合一些合理的食療方劑和小兒推拿 ， 但前提是孩子的消化好 。 >只有消化好了 ， 孩子吃健脾養胃的藥材或湯方才有效 。
去疳積食療方
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小兒健脾八珍湯
用料：太子參5克、白術8克、白茯苓10克、當歸5克、川芎3克、白芍藥5克、熟地黃8克、甘草3克 。
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