1. 首頁 > 生活百科 > >

孕婦及兒童攝取過多糖分會影響孩子智力發展

智力發展母嬰育兒糖


孕婦及兒童攝取過多糖分會影響孩子智力發展

文章插圖
孩子喜歡吃糖嗎?是否無糖不歡 ， 無論吃、喝什么都要加糖?近日美國哈佛大學在《Americ an Journal of Preventive Medicine》(《美國預防醫學雜志》)發表了一份研究報告 ， 指小朋友每日若攝取大量糖分 ， 或者媽媽在懷孕期間進食過多糖分、喝汽水 ， 會影響孩子的智力發展 。
該項研究收集了由1999年至2002年間 ， 超過1,000名的孕婦數據 ， 以及小朋友分別在3歲及7歲時的飲食習慣 。 結果顯示 ， 攝取過多糖分的孩子在進行智力測試時表現欠佳 ， 而且由他們在母體內時已經有影響;而那些進食大量水果的孩子 ， 在智力測試中的得分遠高于食用大量人工糖分的孩子 。
研究又顯示 ， 孕婦與孩子若飲下含糖飲品 ， 都會影響小朋友的認知能力 。 而攝取過多糖分的孩子 ， 在3歲時的運動能力、7歲口語表達能力上 ， 都較健康飲食孩童的表現差 。
【孕婦及兒童攝取過多糖分會影響孩子智力發展】依照世界衛生組織公布的標準 ， 每人每日所攝取的糖分不該超過當日總熱量的5% ， 而孕婦每日的糖分攝取量為15公克 。 市面上有不少含有甜味劑的加工食品 ， 孕婦和孩子都會在不知不覺間進食 ， 所攝取含量高達50公克 。 為了讓孩子在全面的發展 ， 由各位準媽媽由今日起戒掉嗜甜的壞習慣吧!

    推薦閱讀