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【堅果這一類的東西吃多了會上火嗎?】 堅果吃多了也會出現上火的現象，比如腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等 。因為在堅果中含有較高的熱量，如果不注意過量食用的話，就會使體內產生過量的內熱，從而導致上火 。
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