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【健康知識】7種食物幫你除痘痘和雀斑( 二 )

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【健康知識】7種食物幫你除痘痘和雀斑

文章插圖

紅豆泥排毒面膜將煮爛的紅豆放在攪拌機中充分攪拌
3、將制作好的紅豆泥涂抹在臉上 ， 大約15分鐘后用溫水洗凈即可 。 黑豆——延緩衰老據研究得知 ， 黑豆的異黃酮含量比黃豆還要多(異黃酮又有“植物雌激素”之稱) 。
黑豆含有豐富的抗氧化劑──維生素E ， 能清除體內的自由基 ， 減少皮膚皺紋 ， 達到養顏美容的效果 。
保濕祛皺面膜
材料：黑豆粉5小勺、蛋黃1個、蜂蜜
【健康知識】7種食物幫你除痘痘和雀斑

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做法
1、將黑豆粉、蜂蜜、蛋黃混合在一起調勻
2、洗干凈臉后將自制好的面膜敷在臉上 ， 避開眼周、唇部等敏感位置 ， 15分鐘后將臉洗凈即可 。

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