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腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關
如果長時間不喝水， 尿量就會減少， 尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加 。 臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關 。
7.酒后喝濃茶
有的人認為酒后喝濃茶能解酒， 其實這非但無效， 還會傷腎 。
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茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用
專家表示， 茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用， 此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出， 使腎臟受到大量乙醇的刺激， 從而損傷腎功能 。
8.飲食太咸
飲食偏咸， 導致血壓升高， 腎臟血液不能維持正常流量， 從而誘發腎病 。
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吃過于松軟的面包會損害人的中樞神經、血液及腎臟
9.吃過于松軟的面包
面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀， 吃起來口感松軟， 但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟 。
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