橙子什么時候吃好


橙子什么時候吃好

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飯后一個半小時食用較好 。
【橙子什么時候吃好】 一般情況下,食用正餐之后1個半小時之后吃橙子較好 , 此時腸胃中含有尚未完全消化的食物 , 避免橙子直接作用于腸胃 , 導致不適的情況出現 , 另外,注意不要在晚餐后食用比較好,以免攝入糖分過多引起發胖 。

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