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降血脂
橙子和桃子中維生素C和胡蘿卜素含量較多，一起食用軟化和保護血管，促進血管彈性，幫助血液循環，從而降低膽固醇和血脂 。
【橙子和桃子一起吃有什么好處】 潤腸通便
橙子性涼 ， 具有促進腸道滑利性的作用，而桃子中含有較多的果膠和纖維素，能夠促進腸胃蠕動，利于糞便順利排出 。
美容養顏
橙子和桃子中都含有氧化作用很強的維生素C，經常適量食用有助于延緩肌膚衰老，美白滋潤皮膚，兩者中的胡蘿卜素還可以提亮膚色，使皮膚更加紅潤健康 。
增強免疫力
橙子和桃子中含有維生素C、胡蘿卜素、少量蛋白質，這些都是人體必需的營養物質 ， 經常適當的吃些桃子和橙子可以增強身體抵抗疾?。?增強體質，提升自身免疫功能 。
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