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1、冬棗不適合和蘿卜一起吃，冬棗中維生素C的含量豐富，而蘿卜含有維生素C酵酶，容易破壞冬棗中維生素C的結構 ， 導致維生素C含量流失，損傷營養成分 。
2、冬棗不適合與動物肝臟一起吃，動物肝臟中含有鐵和銅等金屬元素，極易使冬棗中的維生素發揮其還原作用，降低維生素的功效 。因此補充維生素C的人也不宜食用肝臟 。
【冬棗不適合跟什么一起吃】 3、冬棗不適合與牛奶一起吃，奶制品中含有豐富的優質蛋白，會與冬棗中維生素發生反應，
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