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空腹盡量不要吃冬棗 。
【空腹可以吃冬棗嗎】 冬棗中含有豐富的糖分和膳食纖維素 ， 空腹食用會刺激腸胃分泌過多的胃酸，另外，冬棗果膠含量不低 ， 果膠于大量胃酸相遇會出現大量不易消化的成分，致使腸胃出現消化不良等不適癥狀 。
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