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秋冬嘴唇干裂如何預防和保護？

小知識秋冬嘴唇保護嘴唇

秋冬季節不僅天氣變涼，而且還變得很干燥 。 我們的嘴唇在這一季節里最容易出現嘴唇干燥的情形，那么有什么比較好的方法能幫助改善呢？下面為大家介紹秋冬嘴唇干裂如何預防，供大家了解 。
秋冬嘴唇干裂如何預防
1、戴口罩
尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風 。 戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥 。
2、正確使用護唇膏
護唇膏應該是在嘴唇健康的時候用，如果嘴唇已經開始脫皮了，那也要停止使用 。
3、經常按摩嘴唇
按摩嘴唇的方法并不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液循環，使嘴唇獲得氧分，增加營養，嘴唇就可以變得滋潤了 。

秋冬嘴唇干裂如何預防和保護？

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4、睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉
睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈 。 還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當唇膜 。
處理已翹起的唇皮，可用小剪細心地對著鏡子剪掉 。 千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染，那里可是醫學上所稱的“危險三角”哦 。
5、不要讓嘴再碰到水
如果嘴唇已經開始干裂盡量不要讓嘴唇再碰到水 。 如果開始脫皮了，最好連刷牙都停止一段時間，建議在讓嘴唇恢復的這段時間里，用口香糖或者牙線代替刷牙 。
飲食上預防嘴唇干裂的方法
1、及時補充足量的水分
天氣干燥，機體內外均容易缺少水分，而充足的水分，對于人體機能的均衡有很大的幫助，可有效防止嘴唇干裂的發生 。
2、飲食少油膩
飲食上還應注意要少吃過油、過甜、過辣、過咸的東西；飲食以清淡為主；少喝甜味飲料 。
3、多吃新鮮果蔬
【秋冬嘴唇干裂如何預防和保護？】如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，可增加B族維生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果，可有效滋陰生津，補充維生素A或B，可盡快治愈嘴唇干裂 。

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