我家寶寶13個月了 ， 最近吃飯總是含到嘴里就吐出來 ， 這是因為出牙的問題嗎?
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宛寧高級育嬰師 國家高級營養師、育嬰師 。
出牙期間確實有寶寶含飯的表現 ， 也有媽媽描述的問題體現 ， 但是除此之外我們要關注的更是其他方面 。
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1、學會視而不見
面對孩子吐食物的行為 ， 媽媽除了認識到這是正常階段外 ， 淡化處理是關鍵 。 因為當寶寶發現自己的行為能引起家長的明顯反應時 ， 他們更喜歡這么做來引起注意 。
所以 ， 媽媽看見往外吐食物時盡量視而不見 ， 表現出漠不關心的樣子 ， 不要批評他 ， 更不要笑 ， 這個階段就會很快過去 。
2、嘗試自己吃飯
媽媽要適當地學會放手 ， 鼓勵寶寶自己吃飯 。 1 歲多的寶寶已經開始領會到吃飯的樂趣 。 這時該學會放手 ， 鼓勵寶寶自己吃 ， 讓他能為自己的“長大”和“有能力”而自豪 。
如果寶寶自己吃上一會兒 ， 依舊頻繁吐出食物 ， 媽媽可以將食物收起來 ， 結束進餐 。 等到下一次餓了以后就會自己吃飯了 。
3、豐富用餐體驗
1 歲的寶寶已經漸漸可以用唇、齒、舌協同體驗食物的感受 ， 比起流質的泥、糊或面條等 ， 一些較大顆粒的柔軟固狀食物和一些“手指食物”也非常適合他 。 關于手指食物可以點擊下方之前的文章：
我敢說今天這些手指食物的秘密 ， 你都沒聽過
【13個月寶寶吃飯時總吐飯正常嗎？】媽媽不要怕吃飯嗆 ， 食物一直維持軟爛的狀態 。 不妨平時更換一下食物的種類和性狀 ， 豐富寶寶的吃飯體驗 ， 降低他對吐食物和扔食物的興趣 。
例如 ， 主食的餅 ， 水果的塊都是為了讓寶寶體驗食物的樂趣 。
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