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孩子突然食欲不好了，請問正常嗎？

母嬰育兒喂養知識寶寶厭食

老師 ， 孩子已經30個月了 ， 為什么突然吃的少了？

孩子突然食欲不好了，請問正常嗎？

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宛寧高級育嬰師 國家高級營養師、育嬰師 。
首先媽媽們要知道孩子不是設定好的程序 ， 所以孩子不會一直吃那么多 。 “月齡大了 ， 不如以前多了” ， “食量不如前段時間大” ， 這些表現其實都是正常的 。
孩子突然食欲不好了，請問正常嗎？

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1、注意適度補水
天熱了 ， 出汗多后身體內的水分就需要進行補充 ， 如果不及時補充的話 ， 身體的消化液就會對應減少 ， 口腔干燥開始大量喝水 ， 導致胃液沖淡也就沒有食欲 。 那么適度補水要如何做呢?除了睡覺時間外 ， 盡量保證寶寶每小時都有水分的攝入 ， 避免出現固定時間狂飲的習慣 ， 喝30毫升不算少 ， 喝100毫升不算多 ， 讓喝水變成習慣 。
2、改變食物的性狀
不吃飯不重要 ， 重要的是看起來的感官想不想吃 。 大中午的天熱的不行了 ， 給來一碗湯面?看著熱不?如果換成拌面就會好很多 。 那么 ， 要考慮到季節和食材的變化 ， 營養的前提是能吃進去 。
3、讓孩子的菜譜好色一點
【孩子突然食欲不好了，請問正常嗎？】夏天的食材是最豐富的 ， 可以用食材的搭配調色互補引起食欲 。 黃瓜炒銀耳配蝦仁 ， 這樣有清爽感覺 ， 如果黃瓜炒胡蘿卜配蝦仁就會顏色過重 。 給寶寶也要有色彩的搭配刺激食欲 ， 不要總是家里的菜總是固定不變 。

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