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1、消化不良者要慎食：黑米雖然營養豐富，但對人體消化功能要求有些高 。消化不良者食用了黑米，不僅不能順利吸收黑米中豐富的營養物質，還容易引起急性腸胃炎等癥 。所以，消化不良者要慎食黑米 。
【黑米什么人不可以吃】 2、高銅患者不能吃：黑米的含銅量非常高，高銅患者是不能吃的，以免使體內的含銅量進一步升高，影響健康 。
3、四環素類藥物服用者不能吃：黑米是“藥米”且營養豐富，但是在服用四環素類藥物期間是不能食用的 ， 以免使病情加重 。
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