【每天喝益生菌有什么作用嗎？】
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益生菌是指可改善腸內微生態的平衡，并對宿主有正面效益的活性微生物，具有預防生殖系統感染、增強人體免疫力、幫助吸收營養成分等作用 。益生菌可抑制病原微生物在整個胃腸道的生長，有抗病毒活性 ， 可緩解腹瀉，并促進營養物質的吸收 。
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