藍莓干每天吃多少合適

【藍莓干每天吃多少合適】

藍莓干每天吃多少合適

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10-20粒左右 。
藍莓干是由新鮮藍莓制作而成的 , 味道酸甜可口,作為休閑小零食 , 一般建議一天食用10-20粒左右就可以了,不要過量食用 。

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