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【吃燕窩要注意什么？】 1、燕窩雖然性平，但是如果在燉燕窩時加入大量的冰糖或其他容易上火的食物一起吃，長期食用是可能會上火的，所以要控制好加入冰糖和其他含糖類食物的量 。
2、吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉里面含有茶酸，會破壞燕窩的營養 ， 最好就隔開1小時再喝 。
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