1. 首頁 > 生活百科 > >

檸檬蜂蜜白醋減肥怎么吃？

蜂蜜生活百科


檸檬蜂蜜白醋減肥怎么吃？

文章插圖
材料：檸檬一個、蜂蜜適量、米醋適量、玻璃罐一個、勺子一個、食鹽 。
做法：
1、將檸檬用食鹽搓洗一遍，然后放到淡鹽水中浸泡十分鐘作用，以去除表面的農藥殘留及臟物 。
2、去除檸檬的頭尾兩部，將檸檬切片、去籽 。
3、以一層蜂蜜、一層檸檬片、一杯蓋白醋的方式 ， 進行制作檸檬蜂蜜白醋 。
4、最后將檸檬片完全的浸泡在蜂蜜和米醋中，放入冰箱中冷藏一星期后即可食用 。
吃法：
1、用干凈、無水、無油的筷子或勺子，取1-2片檸檬放入杯中 。
2、舀3勺蜂蜜白醋水于杯中，然后再用60度以下的溫水兌開 。
3、攪拌均勻后，即可食用 。
4、不過，冰鎮后的口感更好，建議放冰箱冷藏一小會后，再喝為宜 。
【檸檬蜂蜜白醋減肥怎么吃？】 5、一天喝兩次，每次喝250毫升左右即可 。

    推薦閱讀