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【秋葵什么時候吃最好】 秋葵最好是在早上和中午食用，不建議晚餐食用，人在早上和中午處于升高熱氣的時間 ， 尤其是在夏季 ， 上午和中午會在體內大量聚集熱氣，秋葵屬寒性，在上午和中午食用能降低體內的熱氣 ， 有清熱避暑功效，而在晚上不適合食用寒性食物，以免影響睡眠 。
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