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春天喝什么茶養肝對肝好

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春天喝什么茶養肝對肝好

文章插圖
春天養肝——茶療篇
【春天喝什么茶養肝對肝好】 1、補氣舒肝茶
材料：西洋參5克、玫瑰花5克、枸杞子5克、紅棗5克 。
做法：以1000毫升水煎至一半，再加入少許冰糖，即可飲用 。
功效：補氣養肝 。
2、參菊茶
材料：人參10克、菊花10克、麥冬10克 。
做法：將上述材料打成粗末 ， 以500~1000毫升的滾水沖沏即可飲用 。
功效：養肝、抗疲勞、補元氣 。
3、枸杞黃精茶
材料：枸杞子、黃精各3克 。
做法：將枸杞子和黃精加入500毫升的開水中 ， 用杯蓋悶約10分鐘即可飲用 。
功效：補氣養肝 。
4、黃耆沙參茶
材料：黃芪、沙參、麥冬各11克 。
做法：將黃芪、沙參、麥冬放進棉布袋，再加入1000毫升的水煮滾，用小火燜煮10分鐘后飲用 。
功效：補氣滋陰 。
5、沙參麥冬飲
材料：沙參9克、麥冬10克、桑葚10克、紫河車9克、圓肉6克 。
服用：每日一副，用水煎熬后分4次口服，兩個月1療程 。
功效：活血養陰、補腎益肝 。
6、山楂薏米飲
材料：生山楂9克、薏米10克、雞內金10克、茯苓10克 。
做法：薏米沖洗干凈后浸泡2小時 。與山楂加十倍水大火熬開后轉小火熬1個半小時加冰糖，繼續熬半小時即可 。關火后取水飲用即可 。
服用：每日一副，用水煎熬后分4次口服 ， 兩個月1療程 。
功效：舒肝理氣、健脾養胃 。
7、疏肝解毒茶
材料：虎杖根500克、北五味子250克、蜂蜜1000克 。
做法：將虎杖、五味子洗凈煎沸后，改用小火煎半小時，取汁150毫升，再加水煎取汁150毫升，將頭、二煎汁及蜂蜜一起倒入大砂鍋內，小火煎沸5分鐘即可 。
服用：每日3次，每次5~10毫升；飯后開水沖服 ， 兩個月1療程 。
功效：扶正扶邪、柔肝解毒、扶淤止痛、利濕 。
8、養血護肝茶
材料：決明子、紅棗、枸杞子各10克 。
做法：將以上材料加入500毫升的開水中 ， 用杯蓋悶約10分鐘即可飲用 。
功效：益氣活血、排毒養肝 。

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