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1. 免疫力會下降人經常熬夜造成的后遺癥 ， 最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降 ， 感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調癥狀都會出現 。
2. 皮膚易干長斑和青春痘晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經脈運行到膽、肝的時段 。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在皮膚上 ， 容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題 。
3. 生育力受影響正值育齡的男女，若經常熬夜 ， 會影響男性精蟲的活動力與數量；也會影響女性激素的分泌及卵子的品質 ， 也容易影響月經周期 。
4. 腸胃感覺不適【熬夜有什么壞處 熬夜有啥壞處】 熬夜時很多人會吃夜宵，夜宵長時間停滯在胃中，促使胃液大量分泌 ， 對胃黏膜造成刺激，久之易導致胃黏膜糜爛、潰瘍 。且晚上胃腸道得不到休息，功能紊亂 ， 便秘等問題就來了 。
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