【指甲上有豎紋吃什么好？】
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手指上面出現豎紋是缺乏維生素A的表現，平日里可以多吃一些富含維生素A的食物，平時多吃點蔬菜水果就好了 。
另外，補充鈣質可以加強指甲硬度，幫助指甲恢復光澤 。含鈣豐富的食物如奶及奶制品、豆類、蝦皮、海帶、堅果等，奶酪，畜禽肉類等食物 。
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