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蝦皮不能和菠菜一起吃 。
【蝦皮不能和什么一起吃？】 菠菜中含有大量的胡蘿卜素，維生素B，葉酸，也是鐵和鉀的極佳來源;蝦皮中的蛋白質和礦物質，尤其是鈣含量豐富 ， 是補鈣的極佳途徑 。兩者雖然都有很高的營養價值，但不能同吃，菠菜中含有比較多的草酸，與蝦同食吃容易形成草酸沉淀，會影響鈣質的吸收，降低營養值 。
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