【每天喝蜂蜜水好嗎?】
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蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用 。蜂蜜是良好的保健品，長期按量喝蜂蜜水不會對身體造成什么不良影響，稍微喝多一點也沒什么壞處 ， 只是不建議將蜂蜜水當水喝 ， 每天喝1-2杯就足夠了 。蜂蜜含糖分多，總喝蜂蜜水會影響食欲 。
中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯” 。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水 。除了糖尿病和兒童，一般人都是可以每天喝蜂蜜水的 。
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