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遠離辛熱食物辛辣屬于性熱類食物，拔火罐后吃此類食物容易上火，使長痘痘患者的病情火上澆油 ， 變得更加嚴重 。
辛熱食物包括：大蒜、辣椒、濃茶等食物 。
遠離高糖食物高糖食品有增強機體新陳代謝旺盛的功能，此類食物會導致拔火罐者皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，從而使痘痘會一直連續不斷的出現，反復發作 。
高糖食物包括：白糖、巧克力、冰淇淋等食物 。
遠離高脂肪類食物高脂肪類食物在消化的過程中會產生大量熱能，長痘痘患者體熱，吃此類食物會使拔火罐者內熱加重，導致痘痘復發 。
脂肪較高的食物包括：豬肉、奶油、豬腦、花生等
睡眠充足適時（23點以前入睡） 【拔火罐去痘痘時要注意些什么？】 晚上23點至次日1點，此時肝臟的代謝最為旺盛，是肝的排毒時間，這一排毒過程必須在熟睡中，之后還有膽、肺部的排毒，若錯過這一時間，有可能導致身體機能紊亂，導致痘痘復發 。
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