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【養生知識】男人少精怎么辦 警惕6種殺精食物

小知識養生健康

男性少精癥是男性中常見的疾病之一 ， 并且少精癥給男性帶來的危害有很多 ， 男人少精嚴重影響了男性朋友的生育能力 。
死精癥是造成男性不育的一大因素 ， 它主要由六種原因導致的 ， 比如高溫 ， 輻射等等 。 因此 ， 男性朋友想要遠離不育癥 ， 一定要注意這些導致死精癥的原因 ， 并且注意遠離 。 下面 ， 看看死精癥的原因有哪些 ， 如何正確預防死精癥-
死精癥是指精子成活率減少 ， 死精子超過40%者 ， 本病為男子不育原因之一 。 精液化驗檢查 ， 發現死精子占40%以上者 ， 可診斷為本病 。 因檢查方法不當或不按正常規定而人為造成的死精子增多 ， 或精子活動力極弱或不活動而并非真正死精者 ， 不屬本病 。

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死精癥指精子成活率減少 ， 死精子超過40%者 ， 為男子不育原因之一
死精癥的病因解讀
1、精液中某些精子存活必需的營養物質缺乏
果糖是保證精子存活與活動的極為重要的物質 ， 如輸精管道存在炎癥時 ， 正常精囊液中所含果糖就會減少而影響某些精子存活 。
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精液的酸性偏高 ， 可能是造成精子死亡的因素
2、精液酸堿度改變
正常精液pH值為7.2～8.9 ， 偏堿性 。 死精子癥的精液pH值低于7.2 ， 精液的酸性偏高 ， 可能是造成精子死亡的因素 ， 而精液pH值下降 ， 是與生殖器官炎性病變有關的 ， 因為細菌代謝產物可造成精液pH值降低 。
3、供氧不足
生殖器官有炎癥時 ， 會出現充血、水腫、血液瘀滯、血循環緩慢 ， 導致由血液提供的氧氣減少 ， 精子會因缺氧而死亡 。
4、鋅含量降低
精液中鋅的正常含量應為80～25-g/mL ， 而出現前列腺炎癥時 ， 可使精液中鋅含量降到50-g/mL以下 ， 使精子容易死亡 。
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精液中鋅含量降到50-g/mL以下 ， 使精子容易死亡
5、藥物因素
因服用能損傷精子的藥物如雷公藤、環磷酰胺等 ， 可引發死精子癥 。
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服用能損傷精子的藥物如雷公藤、環磷酰胺等 ， 可引發死精子癥
6、高溫、放射線等物理因素
因局部溫度過高或局部接觸大劑量放射線照射 ， 或長期接觸放射線等 ， 可降低精子的存活率而發生死精子癥 。
六種美食損害男人精氣
【【養生知識】男人少精怎么辦 警惕6種殺精食物】一、咖啡
咖啡之所以具有提神醒腦的作用 ， 是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經 。 交感神經掌握人日間的所有活動 ， 它受到刺激 ， 人就會精神振奮 ， 活力倍增 。
而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動 ， 它與交感神經屬于表與里的關系 。 當交感神經活動頻繁時 ， 相對較弱的副交感神經就會受到壓抑 ， 臨床表現為性欲的減退 。
二、燒烤
夏天愛吃燒烤的男人注意了 ， 專家指出 ， 燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺 ， 可導致男性少、弱精 。 此外 ， 重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性 。
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燒烤和油炸的食物中含有致癌毒物丙烯酰胺 ， 可導致男性少、弱精
三、啤酒
如果已經患了腎臟方面的疾病 ， 又無限制地大量喝啤酒 ， 會使尿酸沉積導致腎小管阻塞 ， 造成腎臟衰竭 。
【養生知識】男人少精怎么辦 警惕6種殺精食物

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每天都食用大豆制品 ， 會讓男性的精子數量明顯下降
四、豆腐
據美國多家媒體近日報道 ， 美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確 ， 如果每天都食用大豆制品 ， 會讓男性的精子數量明顯下降 。
五、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成 。 而奶精主要成分氫化植物油 ， 是一種反式脂肪酸 。 反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌 ， 對精子的活躍性產生負面影響 ， 中斷精子在身體內的反應過程 。
其實 ， 在我們經常吃的餅干、薄脆餅、油酥餅、巧克力、色拉醬、炸薯條、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅、馬鈴薯片、油炸干吃面等食物中 ， 均含有不等量的反式脂肪酸 。

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