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石榴的功效與作用及副作用

小知識作用副作用石榴功效

石榴的功效與作用到底有些什么呢?秋天到了， 又是石榴大量上市的季節 。 很多人都喜歡吃石榴， 石榴不僅看起來可愛， 吃起來也是清清甜甜的， 惹人喜愛 。 石榴的功效與作用有很多， 其營養特別豐富， 含有多種人體所需的營養成分， 果實中含有維生素C及B族維生素， 有機酸、糖類、蛋白質、脂肪， 以及鈣、磷、鉀等礦物質 。 據分析， 石榴果實中含碳水化合物17%， 水份79%， 糖13～17%， 其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍， 而脂肪、蛋白質的含量較少， 果實以鮮吃為主 。
石榴的功效與作用1、美容肌膚
紅石榴中富含礦物質， 并具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素， 還含有亞麻油酸， 維他命C、B6、E和葉酸 。 紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華， 能迅速補充肌膚所失水份， 令膚質更為明亮柔潤 。 >>>美容護膚小常識

石榴的功效與作用及副作用

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石榴的功效與作用2、廣譜抗菌
石榴對志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用， 對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用， 石榴皮煎劑還能抑制流感病毒 。
石榴的功效與作用3、預防心血管疾病
石榴中含有高水平抗氧化劑， 可用以抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞作用， 達到延緩衰老、預防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程的效果， 甚至比紅葡萄酒的效果更佳 。 >>>自由基是什么 自由基的危害
石榴的功效與作用4、收斂， 澀腸
石榴味酸， 含有生物堿、熊果酸等， 有明顯的收斂作用， 能夠澀腸止血， 加之其具有良好的抑菌作用， 所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品 。
石榴的功效與作用及副作用

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石榴的功效與作用5、驅蟲殺蟲
石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿， 對人體的寄生蟲有麻醉作用， 是驅蟲殺蟲的要藥， 尤其對絳蟲的殺滅作用更強， 可用于治療蟲積腹痛、疥癬等 。
石榴的功效與作用6、止血， 明目
石榴花性味酸澀而平， 若曬干研末， 則具有良好的止血作用， 亦能止赤白帶下 。
【石榴的功效與作用及副作用】石榴多食會損失牙齒， 還會助火生痰 。 石榴糖多并有收斂作用， 感冒及急性炎癥、大便秘結者要慎食， 糖尿病患者要忌食 。

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