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【秋葵怎么吃最好？】 冰鎮秋葵
食材：秋葵 ， 冰塊，適量開水 。
做法：
1.將秋葵洗凈，在用開水進行焯水處理幾分鐘，撈起之后用冰水先快速降溫，撈起瀝干 。
2.將冰塊裝盤擺好，再將瀝干的秋葵擺放在冰塊上進行冰鎮，配以調味醬即可食用 。
功效：消炎去火，清熱解暑 。
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