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【健康知識】新冠肺炎疫情面前，如何保護我們的孩子？

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【健康知識】新冠肺炎疫情面前，如何保護我們的孩子？

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這幾天 ， 疫情動態上的數字變化讓人觸目驚心 ， 其實這個變化意料之中 。 距離武漢封城將近兩周 ， 恰恰是潛伏期到發病的時間 。 目前的數據來看 ， 對于新型冠狀病毒感染 ， 人群是普遍易感的 ， 兒童甚至是嬰幼兒也是可以發病的 ， 但是以老年人和有慢性病基礎的人更為嚴重 。 前天 ， 國家衛生健康委就當前疫情防控工作中孕產婦和嬰幼兒的健康防護專門舉行了發布會 。 結合發布會的內容 ， 現針對嬰幼兒的防護 ， 總結以下建議：
1. 以故事、繪本等形式讓孩子了解當前的情況 。 孩子的感悟和理解遠超過我們的想象 。 內心接受了之后 ， 再讓他/她洗手、戴口罩就會容易很多 。 口罩大小要合適 ， 才能做到有效的防護 。 選擇有圖案、色彩豐富的兒童口罩 ， 也會讓小朋友們接受度提高 。
2. 減少外出 。 對孩子而言 ， 居家肯定是最安全的 。 有些孩子在家里實在待不住要外出時 ， 避免去人口密集的場所和不通風的空間 ， 盡量不要乘坐公共交通工具 ， 和其他人保持一定的距離 ， 至少一米以上 。 回家后要及時更換衣物 。 有條件的可以配備含酒精的一次性手消夜 。
3. 被動防護 。 孩子的防護 ， 最主要的還是靠父母、家人、看護人的防護來間接保護他們 。 看護人要做好自身防護 ， 嚴格佩戴口罩 。 咳嗽、打噴嚏時要捂住口鼻 ， 隨后及時清洗 。 外出與居家服分開 。 回家后將外出衣物、鞋包等置于陽臺上晾曬 。 手機、鑰匙等在外常用的物件 ， 要注意消毒 。
4. 養成良好的衛生習慣 。 教育孩子要勤洗手 ， 養成不隨意摸眼、鼻、臉 ， 不隨意吃手的好習慣 。 不要對著孩子打呵欠、打噴嚏 ， 不隨意吐痰 。 目前病情的傳播主要是通過飛沫傳播 ， 但也還要注意糞便傳染的可能性 。
5. 養成良好的用餐習慣 。 不要共用餐具 ， 不要用嘴吹食物 ， 杜絕咀嚼喂食 。
【【健康知識】新冠肺炎疫情面前，如何保護我們的孩子？】6. 穿著適中、保證營養、加強鍛煉 。 穿著太多或者太少都是不合適的 ， 正常穿戴即可 。 合理膳食 ， 營養搭配 ， 食材一定要煮熟 。 和孩子們做一些適當的游戲、運動、舞蹈 ， 可以達到鍛煉身體的效果 。 提高抵抗力是我們抗擊病毒最有力的武器 。
7. 定期通風 ， 做好居家消毒 。 每天通風2-3次 ， 每次20-30分鐘 。 通風前穿好衣服注意保暖 ， 可以一間房一間房的進行 。
8. 切斷戶外傳播途徑 。 傳染病的預防包括三個方面：管理傳染源 ， 切斷傳播途徑 ， 保護易感人群 。 對健康人群而言 ， 最主要的就是切斷傳播途徑 。 除了減少外出 ， 使用電梯扶手、按鈕、樓道門、公共廁所等公共設施時也要注意防護 。 建議外出時常備濕巾 ， 切斷一切可能的傳播途徑 。 昨晚北京下雪了 ， 但是不建議玩雪 ， 因為這個病毒耐冷不耐熱 。
有的家長擔心 ， 小孩子感冒發燒了 ， 怎么知道是不是新型冠狀病毒感染呢？傳染病最關鍵的一環是接觸史 。 這種情況下一定要仔細回顧2周內有沒有確診或疑似新型冠狀病毒肺炎相關癥狀的接觸史 。 如實地提供病史 ， 是快速診療的關鍵 。
當前疫情防控形勢嚴峻 ， 減少外出是我們現階段最為有效的手段 。 2月1日下午 ， 北京醫學會聯合北京各專業近2000余名醫生開通“北京市新型冠狀病毒感染肺炎在線醫生咨詢平臺” ， 在疫情防控期間 ， 24小時不間斷向市民提供咨詢服務 。
在這場狙擊疫情的戰役中 ， 每一個人的堅守將成為我們制勝的關鍵 。 加油 ， 武漢！加油 ， 中國！

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