1. 首頁 > 生活百科 > >

夏季吃西瓜可以消暑利尿嗎 夏季吃西瓜有哪些禁忌

生活百科水果


夏季吃西瓜可以消暑利尿嗎 夏季吃西瓜有哪些禁忌

文章插圖
西瓜是我們消夏的一種良品，當我們口渴了的時候，我們也可以吃西瓜，吃完西瓜后，就不會感覺到口渴了，但是有些人在夏季的時候卻要少吃西瓜，或者盡量不吃西瓜，否則身體會出現問題，那么夏季吃西瓜可以消暑利尿嗎？夏季吃西瓜有哪些禁忌？
吃西瓜禁忌
1、感冒初期不能吃西瓜
無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬于表癥，應采用使病邪從表而解的發散辦法來治療 。中醫認為無論是風寒感冒還是風熱感冒，在感冒初期吃西瓜，相當于服用清內熱的藥物 ， 這樣會引邪入內，使感冒加重或延長病程；但是當感冒加重，出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等內熱癥，在正常用藥的同時，適當吃些西瓜有助痊愈 。
2、飯前及飯后不宜吃
【夏季吃西瓜可以消暑利尿嗎 夏季吃西瓜有哪些禁忌】因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會占據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣，特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大 。而對于想通過節食減肥的人則在飯前吃點西瓜不失是一種減少食物攝入的好方法 。
3、腎功能不全者不要吃
短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量 。而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡 。
4、西瓜雖好 ， 但屬寒涼之品 ， 不宜多食
素體虛寒胃弱之人如若貪食過多，否則會導致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕；西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降 。易引起腹痛、腹瀉；它還不宜與油膩之物一同食用；西瓜若與溫熱的食物或飲料同吃，則寒熱兩不調和 ， 易使人嘔吐 。
5、不能吃打開時間過久的西瓜
夏季氣溫高，適宜細菌繁殖，如果吃打開時間過久、已被病菌污染的西瓜 ， 就會導致胃腸道傳染病 。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜 。
不宜吃時間過長西瓜
6、雖然西瓜排毒美容，但它畢竟是含糖量很高的水果，容易轉化為脂肪
可以少吃西瓜中間含糖多的部分，而選擇紅白相間的西瓜皮來吃；而且晚上九點以后也不宜吃西瓜，容易長小腹和小肚子；在夏天 ， 甚至可以用西瓜皮做菜，比如涼拌西瓜皮：取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮 ， 切成小塊，然后根據自己的口味，加糖、鹽、各種調味品即可，不但爽口 ， 而且又美容又減肥 。
7、口腔潰瘍者不要吃
在中醫的角度看 ， 口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾 ， 灼傷血肉脈絡 。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態 。陰虛則內熱益盛，加重口腔潰瘍 。
8、產婦不宜吃
產婦的體質比較虛弱，中醫認為多吃西瓜會過寒而損脾胃 。
9、糖尿病患者要少吃
西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量 ， 還會導致血糖升高、尿糖增多等后果，嚴重的還會出現酮癥酸中毒昏迷反應 。如果一次吃25-50克西瓜，對糖尿病人影響不大 ， 所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量 。
如何辨別西瓜好壞
1、怎樣辨別西瓜有沒有打催熟
平時辨別西瓜有沒有大催熟時，最好的方法就是看西瓜表面有沒有針眼兒，因為不法商販對西瓜進行催熟時多是用注射器，把藥水直接注射到西瓜的內部，出現針眼的地方就是瓜蒂 ， 那個地方不容易被人們注意，另外，西瓜表面的疤痕處也是經常用來打催熟的地方，大家如果發現這些部位有明顯的針眼兒，就證明這西瓜已經被打過催熟針不適合購買和食用 。
2、辨別西瓜好壞用眼看
辨別西瓜最好的方法就是用眼睛看那些打過催熟針的西瓜，瓜皮表面黃綠條紋不均勻，用刀切開以后，瓜瓤的顏色特別鮮艷，但是西瓜籽的顏色卻是白色的，感覺一點甜味也沒有，那西瓜就是質量特別壞的西瓜 。
2、辨別西瓜好壞看大小看外觀
辨別西瓜時可以看西瓜的大?。?正常的西瓜重量多在四公斤到五公斤左右，一些施用了膨大劑的西瓜則可以長到六公斤到十公斤，也就是說購買西瓜時過大的西瓜不建議購買 ， 他有可能含有大量的激素，另外，西瓜出現歪瓜畸行或者兩頭不對稱時，也證明這種西瓜有可能含有激素，是質量不好的壞話 ， 是不適合購買和使用的 。

    推薦閱讀