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【養生常識】男人腎虛飲食調理　三補腎秘方變猛男

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【【養生常識】男人腎虛飲食調理　三補腎秘方變猛男】男人補腎如女人對待減肥一樣 ， 每個男人都很關注補腎話題 ， 追求強壯健康的身體 。 往往很多男人因為腎虛而被毀了男人“本色” ， 腎虛往往是因為男人日常護理措施沒做到位 ， 但是男人的腎虛應該怎樣才能得到更好的治療呢?藥補不如食補 ， 男人腎虛并不一定非要進行藥物治療 ， 有時候男人盲目治療腎虛反而對健康不利 ， 中醫食療方法治療男人腎虛就很好 ， 中醫食療安全有效 ， 幫助男人更好的改善腎虛問題 ， 今天小編給男人們推薦三補腎秘方 ， 讓你變身猛男 ， 一起來看看吧 。

【養生常識】男人腎虛飲食調理　三補腎秘方變猛男

文章插圖

龍眼肉粥
【主料】龍眼肉15克 ， 紅棗15克 ， 粳米100克 。
【制作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水 ， 大火煮沸后再用文火熬30分鐘 ， 米宜熟爛 ， 加適量白糖 。 每日早晚各熱服1次 ， 不宜過量 。
【功用】健脾養心 ， 補血安神 。 治心脾兩虛 ， 陽痿 早泄 ， 唇甲色淡 ， 心悸怔忡 ， 失眠健忘 ， 食少便溏 ， 神疲乏力 ， 下肢浮腫 。
刺莓酒
【主料】刺莓果100克 ， 米酒500克 。
【制作】將刺莓果洗凈 ， 干燥 ， 去果核 ， 研碎 ， 放入瓶內 ， 加入米酒 ， 密封瓶口 。 每日振搖1次 ， 浸泡7天以上 。 早晚各服15毫升 。
【功用】健脾益氣 ， 補心養血 。 治心脾氣血不足 ， 陽痿不舉 ， 腎疲乏力 ， 健忘失眠 。
琥珀核桃
【主料】核桃肉300克 ， 白糖150克 。
【制作】將核桃肉放入開水中 ， 加少量精鹽浸泡10分鐘 ， 挑去核桃皮衣 ， 洗凈 ， 瀝干 。 鍋內放少量清水及白糖 ， 熬至糖汁濃稠 ， 投入核桃肉拌炒 ， 使糖汁裹包在核桃肉上 。 換鍋將香油加熱 ， 投入粘滿糖汁的核桃肉 ， 用文火炸至金 ， 撈出 ， 瀝去油 ， 晾涼后食用 。
【功用】補腎固精 ， 溫肺定喘 。 治久病或老年人肺腎陽虛氣弱 ， 陽痿 ， 遺精 ， 小便頻數 ， 腰酸腳弱 ， 咳嗽氣喘 。 還可用于老年或體虛所致便秘 。

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