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視情況而定 。
1、如果是腸胃功能較為虛弱的人群 ， 蘿卜煮熟吃較好 。蘿卜性涼，生吃后可能會刺激腸胃，出現腹痛、腹瀉等消化不良癥 。
【冬天吃蘿卜生吃好還是熟吃好】 2、如果是腸胃消化功能較好的人群，蘿卜生吃和熟吃都是可以的，但要注意適量 。生吃蘿卜營養較為全面，且清熱降火的功效更好；蘿卜煮熟之后 ， 口感更豐富，且燉湯之后還有滋補養生的功效 ， 營養比較好吸收 。
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