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黑咖啡不加糖：黑咖的熱量非常低，100克的黑咖只有2.55千卡熱量，餐后喝黑咖能夠有效分解脂肪，如果不習慣黑咖的苦味，可以加少許奶精，千萬不能加糖 ， 加糖會妨礙脂肪分解，達不到減肥的效果 。
【怎么喝咖啡才能減肥】 熱咖啡減肥更有效：熱咖啡能夠幫助人體更快的消耗體內熱量 。
淺度烘焙咖啡有利于減肥：烘焙溫度高的咖啡味道更濃郁，但是咖啡因含量較少，不利于減肥，味道比較淡的美式咖啡減肥效果更好 。
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