吃這10種食物 絕對讓你短命 。 健康長壽， 是每一個人的夢想 。 但是由于各種原因又很難長壽， 特別是我們每天吃的那些東西， 許多都在默默的減少著你的壽命， 如果不及時找出這些讓自己短命的食物， 那么， 自己的健康就真要亮起紅燈了 。
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健康長壽， 是每一個人的夢想 。
【【養生知識】警惕:吃這10種食物 絕對讓你短命】一：肉湯 。
含豐富的嘌呤， 是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地 。 過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首， 是血管硬化的最直接誘因， 是各種結石的最大加工廠 。 但同時也是發熱量最多的食物 。 適量食之能補氣滋陰壯陽 。
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肉湯含豐富的嘌呤， 是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地 。
二：鹽 。
過量為百病之母， 能使細胞脫水， 使肌肉收縮， 使神志不清， 使小兒多動， 使新娘不孕 。 適量為百味之王， 可促消化， 增食欲 。 世衛組織建議每人日攝入量在10克以下 。
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鹽過量為百病之母， 能使細胞脫水、肌肉收縮、神志不清
三：雞蛋 。
中醫認為蛋黃性平味甘， 補脾胃 。 蛋清性寒味甘， 潤肺解毒 。 過量則容易堵塞毛細血管， 引發失明， 耳聾和腎病等癥 。 適量能補血益智， 安神潤燥 。
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雞蛋過量容易堵塞毛細血管， 引發失明， 耳聾和腎病等癥 。
四：茶葉 。
性寒味甘苦， 是蛋白， 脂肪， 糖與鈣， 鐵的最佳克星 。 日飲用量如在10克之內， 能清熱解毒， 提神明目， 生津化膩 。
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茶葉性寒味甘苦， 是蛋白、脂肪、糖與鈣鐵的最佳克星 。
五：白酒 。
性大熱， 味甘苦辛， 歸心肝胃經 。 過量之酒是肝的最大殺手， 擅于耗血損胃， 破壞骨膜和肌肉神經， 誘發泌尿系統結石 。 適量則活血通絡， 抑制苦寒 。
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過量之酒是肝的最大殺手， 擅于耗血損胃， 破壞骨膜和肌肉神經
六：辣椒 。
過量使胃腸粘膜干燥潰瘍， 擾亂消化功能 。 適量能發汗解表散濕， 助消化液的分泌 。
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辣椒過量使胃腸粘膜干燥潰瘍， 擾亂消化功能 。
七：醋 。
含約6%醋酸的強酸食品， 營養主要是淀粉類 。 過量腐蝕上皮組織， 軟化骨骼 。 適量能除腥化纖維， 殺菌強肝 。
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過量腐蝕上皮組織， 軟化骨骼 。
八：醬油 。
含豆類蛋白的黑鹽水 。 過量引發胃腸病變 。 適量可軟化血管， 阻止腫瘤生長 。
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醬油過量引發胃腸病變 。
九：油條 。
過量是腦病與肝病的主要幫兇 。 少量能補血壯骨 。
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油條過量是腦病與肝病的主要幫兇 。
十：一氧化碳 。
無色無味， 無時無刻無人無不享用 。 某國蘊藏量世界第一 。 過量的一氧化碳與血紅蛋白結合， 造成組織缺氧， 可窒息任何一個民族 。
適量的一氧化碳讓人頭暈無力， 失眠健忘， 抑郁狂躁， 貪財好色， 偷盜搶劫， 爭權奪利 。
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