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【蔓越莓適合什么人吃？】 蔓越莓的生物類黃酮含量高于一般常見的20種蔬果，適量攝取的確能夠有效幫助對抗體內自由基 ， 以及具有抗氧化的功效；此外 ， 蔓越莓內含的多酚類，也是幫助抗氧化的重要營養素 。因此愛美的女性想要對抗老化、加強肌膚美白，適量攝取蔓越莓，若同時配合維生素C的補充，更可說是事半功倍 。
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