【吃秋葵喝牛奶要注意什么】
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秋葵在烹飪之前最好過熱水焯一遍，去除秋葵中的草酸和鞣質，這樣既有利于之后對牛奶鈣質的吸收，又能去除澀味，使秋葵的口感更為爽口 。
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秋葵在烹飪之前最好過熱水焯一遍，去除秋葵中的草酸和鞣質，這樣既有利于之后對牛奶鈣質的吸收，又能去除澀味，使秋葵的口感更為爽口 。