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【吃菠菜對人有什么好處，吃菠菜有什么禁忌嗎？】 菠菜屬于性涼的食物，能夠有效潤燥養肝，益腸胃 ， 通便秘 。養胃可以多多食用菠菜，但是要注意的是菠菜中的草酸能夠妨礙身體對于鈣質的吸收，所以吃菠菜的時候不要與高鈣食物一起 。
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