【吃土豆還可以防衰老？】
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土豆富含維生素c是一種水溶性的維生素，有助于老年人的牙齦健康以及，增強免疫力 ， 尤其是對于一些喜歡運動的老年朋友們來說，每天吃一些土豆，增加維生素c的攝入，就有抗衰老和抗疲勞的一個功效 。
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