接受瑜伽是一種簡單而順其自然的事，如同一杯水，清清涼涼的喝下去，你的身體需要它，感覺自己健康和愉悅，如此認定一個好習慣，所以愿意日日重復，一直延續下去 。 此番感受和心得是美國AAA集團-亮靚國際特聘導師謝馨儀對瑜伽的理解 。
謝老師從事瑜伽推廣和教學8年，2001年9月參加廣州郭健文體健康中心舉辦的瑜伽導師培訓班，學習瑜伽基礎理論及體位法，經考核獲國家衛生部認可的瑜伽教練資格和擁有美國加州生命學院高級瑜伽導師資格證書 。
為了更好的研習瑜伽，謝老師2003年進修印度SwamysivanandaYogaresearchcenterIndianaturalTherapyhealthcareinstitute獲取高級瑜伽導師證，幾年來師從著名印度和多位國內知名瑜伽導師，主修瑜伽哲學，人體解剖學，，體位，呼吸控制法，冥想法，高溫瑜伽 。
【【養生常識】謝馨儀：瑜伽是人類主藏 也是終身伴侶】人性化，細膩親切是謝老師瑜伽教學的風格，也因此深受學員喜歡并于2004年北京舉行首屆瑜伽在大賽獲優秀瑜伽導師獎 。 她堅信：“瑜伽是人類主藏，也是我終身的伴侶，愿瑜伽能帶給我身邊的每一個快樂，幸福 。 ”
推薦閱讀
- 【養生常識】貼耳穴 不只是能減肥而已
- 【養生知識】意想不到的減肥法–快走 爬樓梯
- 【養生常識】網友分享 自練瑜伽經驗
- CF活動免碼搶領助手
- 【健康知識】如何快速減肥 7種方法燃燒脂肪
- 【養生常識】結緣瑜伽找到一輩子的寄托
- 祖安3.19自動
- 【養生知識】季節變化快 春季謹防食物中毒
- 【養生知識】春季養生喝什么湯 花旗參烏雞湯補血
- 【養生知識】春季裝修注意什么 木質家居裝修講究